头要正，项要直，不可左歪右斜，前低后仰，身体自然直立，胸微内含，两臂贴身体两侧自然下垂，不可挺胸拔腹，全身肌肉，关节，筋经等，都要极度地放松，不可有丝毫着力用劲之处，两眼微闭，牙齿轻扣，要排除一切思想杂...

艺术风格

总之，合气道技法的特征是取与大自然合一的圆形身法，以及藉由武艺性的凌厉入身技法来表现，然而，形成这些动作的各个技法，包括在自然之中无限衍生出来的诸如入身技法，关节技法等，由众多技法所构成，无论技...

创作理念

在十三势拳势中，如提手上势，手挥琵琶，如封似闭，合太极等，都有合劲之意，合劲在太极拳中非常重要，发劲时多含此意，如果能将周身的气合而发敌的焦点，则敌无不受创，十三势行功心解所谓，行气如九曲珠...

个人经历

在拳架走顺以后，不再为校正架子费心劳神，也就是说自己的身法已经完全符合武式太极拳的要求，立身中正再不是口头上的了，而是成为自己的良好习惯，举手投足皆合拳理，此阶段仍要坚持按照武式太极拳要求...

社会影响

因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为赵堡架，陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳，如杨式，吴式，武式，孙式，都是在陈式太极拳的基础上发展起来的，2，杨式太极拳河北永年人杨...

未来展望

盖无为之文风文火，用在调外药前后两头，而有为之武风武火，用在调外药元精正旺之时也，盖真气动时最易下流顺出，必用真意眸光，凝入命宫气穴之中，主照统摄，真气即下行，而化为元精，非呼吸之息...