五藏六府之精气，皆上注于目而为之精，精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中，故邪中于项，因逢其身之虚...

艺术风格

劈挂拳为少林佛门内武技，相传始于清代乾隆年间，1775，年，一韩姓僧人，韩透露，去海望诗探望师兄，由于长途跋涉，受尽千艰万苦，病倒在河北盐山县，被大左村的一位人称左四爷的布施行善收留家中，请...

创作理念

少林寺博采百家，在吸收各武艺之长后，又逐步发展成为包括有马战，步战，轻功，气功，徒手以及各种器械等许多种套路的武术流派，后代弟子结合中华民族固有之武技精华，融汇贯通，发展充实成为名扬中外的少...

个人经历

提起大名鼎鼎的宋氏形意，宋世荣，宋世德，宋虎臣，一个个前辈显赫的名字就会浮现在大家的脑海中，神秘莫测的内功四经，盘根术，曾使多少武林学子魂牵梦绕，形意拳讲龙形搜骨，发劲讲求骨力，又叫肾元之力，先天之...

社会影响

以男人的臂力来讲，能够只手悬空与敌方打斗的上限体重是六十公斤，不信的人，自己试试看，忍者食，以谷物为主，低热量，低脂肪，高蛋白质，主食通常是糙米，小麦，蕃薯，配菜是黄豆制成的豆腐，味噌...

未来展望

提劲上拔，用沾粘劲拔敌，使其失根，失去重心，提时桩步须稳，气沉丹田，上步进身，用腰腿劲向上沾提，引进落空合即出，掤劲在推手中很重要，掤劲不可太足，亦不可太弱，用腰腿劲，前臂旋转滚动，使敌力转向...