要想做到虚灵顶劲，须先弄准百会穴的位置，百会穴位于人体头部顶端中央的发旋处，也即后发际正中向上七寸处，又称三阳，三阳五会，五会，巅上，天满，维会，泥丸宫，岭上，岭上满天等，为人体之制高点，拳论，说，百会...

艺术风格

气功养生丛书，收书5种，共计5卷，清，183，叶志铣编，计收邱处机撰，摄生消息论，1卷，冷谦撰，修龄要旨，1卷，汪昂撰，勿药元论，1卷，汪政撰，寿人经，1卷，方开撰，延年九转法，1卷...

创作理念

难以用文字和语言尽述，非师授加实践揣摸不可得，二，沉稳刚劲，本门拳要求桩功扎实，上虚下实，两腿稳健有劲，机体松静自然，提携天地，天人合一，沉稳放松，有利于天地之气融贯全身，从而达到得气快，气感强...

个人经历

其中自撰的有，杯溪录，3卷，赤水吟，1卷，丹经示读，1卷，天仙正理读法点睛，1卷，道海津梁，1卷，他人所撰的有邱处机的，邱祖全书，1卷，喻太真等的，玄微心印，2卷，张三丰的，三丰丹诀，1卷，以...

社会影响

后由武氏又派生了孙式太极拳，其创始人为孙禄堂，陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守，虚灵顶劲是指演练太极拳时...

未来展望

因为一般人的病，大多数皆因下元虚损，而引起各种病变，所以特立这种练功方法，以补助其馀动功的不足，而寻取专门的疗效，这是针对著人体病变之源而制订的一种练功方法，从病理学和生理学方面讲，有它独到...