若溜臀，就须吸胯裹裆，若裹裆，就须曲膝，若曲膝，就须舒趾而重心达足，只有节节协调贯通，力才能通达四肢，腰要向下沉坐于胯，两腋裆胯周身处处呈现一圆球状，既圆活又有撑力，两肩，两肘，两肾，两胯要向内...

艺术风格

四手，掌，不空，以掌伏缠对方来手，一旦得势，即以连环掌击之，此为以长制短之直取法，是一种高级的战术，以我之长劲紧追其中线，发撑，寸之力，可令对方失重受挫，能攻其失重就无需回手伏制，只需穷追猛打便是，故使对方失...

创作理念

肛要提尾椎内卷，勿翘臀，会阴与百会在一条垂线上，翘臀则有失中正，且腰腹无法放松，力无法上下传输而滞于腰，肩要沉沉肩首先应松肩，切忌僵紧，肩僵则力至肩而止，无法达于梢节，勿使双肩上耸或左右歪斜，以...

个人经历

其家系源自藤原氏，後辗转至上泉为一城之主，臣事关东管领上杉家，至其父之时代，上杉为小田原的北条氏所灭，上杉之手下名将长野业政据守箕轮城，继续与北条氏康，武田信玄等世敌周旋抗衡达八年，而上泉信纲即为业政之...

社会影响

这里为了学者便于掌握，让初学者在心中有一个大概的框架，本人根据个人体会将练习功架的过程分五个阶段来阐述，以便同好参考指正，这一阶段属于打基础，学架子阶段，主要在架子的名称顺序和外形规范，姿势准确...

未来展望

宋二爷好武，慕名拜姜化龙门下学艺，莱阳县由格庄还有一位罗汉拳和地功拳名师李丹伯，字仲祥，也在烟台教拳，这二个人同是武林名手，通过交往，拜为结义弟兄兄，李丹伯为长，姜化龙为次，宋子德为三，以后三...