亦需一直保持此一外展之暗劲，上述属初始时的锻炼方式，炼功者若果能按上述要领认真锻炼，则不但每日行圈时必能见汗，且几天之后，即能觉得自己的体力似恢复年青身时状态，总象有浑身用不完的劲，更重要...

艺术风格

具体地说，如你在静坐时，大脑里浮现出白天打蓝球的场面，这时，你不要喜欢它，也不要因它是杂念而讨厌它，应保持冷漠的旁观态度，如同镜子呈像一样，镜子对自己所呈的像是不会有感情的，不喜欢也不讨厌，如打...

创作理念

罩门仅余半寸，浑身肌肉硬时坚若钢铁，软时柔若棉絮，刀枪不入，水火不侵，出手劲似风雷，身法轻若鸿毛，踏浪奔驰而不下堕，除了始创金钟罩的达摩禅师外，就只有慈云和尚臻至这境界，当年火烧少林...

个人经历

天罡北斗阵法滚滚推动，攻势连绵不绝，黄药师连抢数次，始终不能将郭靖逼开，心中焦躁起来，每掌用强猛冲，全真诸子必及时救援，欲待回身下杀手先破阵法，北斗阵越缩越小，合围之势己成，自忖虽然震古烁...

社会影响

盘龙门银龙刀一脉相承源远流长的武当山武学功夫，刀似银龙，风驰电闪，加上盘龙门特有的身形腿脚功法，进攻防御都相得适宜，地趟刀在练法与攻防上讲究上下结合，形神兼备，刀身相熔，刀法与跌打...

未来展望

无拳套，无级别，无演绎的擂台比武形式将是，武林大会，最鲜明的标志，这次央视武林大会中尤以武当太乙五行拳独具特色，太乙五行拳乃武当派不传之密，以五行生克之理为依据，以养气健身，制敌自卫为旨归，讲...