明，183，万尚父撰，作者用简明的语言，以客问主答的形式，对65个内丹术问题进行了阐释，如元精与交感之精的区别，元神与思虑之神伪异同等等，所论准确明白，直揭底蕴，对初习内丹术之人颇为实用，气...

艺术风格

阿采老病死於家，享寿六十八，平生只授过一个徒弟，就是黄麒英，平生精於花拳，故有花拳陆阿采之称，陈式太极拳有陈式老架，新架之分，老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创，陈式太极拳老架...

创作理念

再训练时注重伸缩，周身鼓荡，丹田挤压，身体开合，转换时要求拧，缠，包，裹等方面，单换掌的用法，应加上暗腿的要求，起步摆，跟步扣，摆到位置，扣到地方，方能打的脆，以斜取正是八卦掌的特长，马上能形成以两手对一手...

个人经历

鼓氏指出其父对是书的评价甚高，云，平生阅历四方丹书甚多，迷谬错出，不如此书洁净精微，气功内丹术著作，1卷，明，183，尹实人撰，全称为，尹真人寥阳殿问答编，书中认为内丹修炼宜治心理气为先，返观内照...

社会影响

每一掌架实是突出了某一方面的劲路的锻炼，如推磨掌主要是推领劲的锻炼，每一个掌架掌握好后，八个掌架又可相互自由衔接转换，包含了人体高，中，低，前，后，左，右立体全方位的锻炼，共同的要求是...

未来展望

第三种说法是，五枚创咏春拳后，并非直接传给了解严咏春，而是传给了少林弟子苗顺，苗顺传少林俗家弟子严二，严二再传女咏春及婿梁傅俦，这个严二就是前面据说的严四，第四种说法是，咏春拳的创编与五枚...