分清虚实，不可过实，过实则迟滞，也不可过虚，过虚则浮飘，无着无落，根基不稳，分清虚实要注意隅手的补救办法，与人交手，偏虚偏重出隅的情况经常发生，要注意运用隅手纠正自己的偏虚偏实劣势，随机应变克敌制胜，分清...

艺术风格

主要步型有虚步，四六步，麒麟步等，主要步法有滑步，跟步，踏步，拖步等，基本身型要求顶头，沉肩，垂肘，活腕，拧腰，坐胯，扣膝，身法要求腰部和上肢灵活，臀以下要稳固，即所谓，枝摇根固，只动腰，不走胯，劲...

创作理念

是故，持续技法的正确修炼，以人类重心所在脐下丹田作为身心的中心点，在身体内体现小宇宙，亦即体现自然的极致，到此程度，就能达到气充盈满溢的状态，并能自在地操纵一切，作为一个人，应该努力获...

个人经历

一说，起源于明代，因在戚继光著，纪效新书，拳经捷罗篇，中，曾提到巴子拳即八极拳，二说，源于武当，是道士所创，三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创，四说，是清代一号癞的云游道士所创，但均无确切史料依据，故其起源...

社会影响

清代又有宋仔凤，剑法真传，一书传世，中华人民共和国成立以后，剑术成了剑的演练套路的代称，被列为全国武术比赛项目，增加了各种花法，平衡，翻腾，造型等动作，使剑术有了很大发展，剑的击法有，劈，刺...

未来展望

明洪武五年，公元1372年，朱元璋又下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民，移民中有一青年名叫陈卜，祖籍本在山西泽州郡东土河村，时因家乡连年遭灾，逃荒到洪洞，与妻儿一起被裹入移民队伍带...