用两服平视前方的办法，使气自然调平，神意安闲，因为跟上视则气升，眼下视则气降，又用微抬双肩的尖端约二三分高的办法，使脊校象塔一般地笔直，使脊椎骨一个重叠一个地竖立起来，自然地不松不紧，两脚跟看齐，中...

艺术风格

任御三家之一，尾张德川家剑术师范，柳生兵库助利严，将军家师范柳生宗矩之侄，的三男，自幼即颇负剑才，十八岁时藩主命其与一刀流，柳生流等高手卅馀人比赛，严包连剩卅馀高手而能毫不露疲态，三代将军家光...

创作理念

拙力的存在会妨碍内力的产生，必须把拙力除净，内力才会逐渐产生，而气，力中正便是除净拙力的有效方法，必须掌握每一个动作用力的瞬间和不需要用力的分界，该用力的时候坚持缩力，保持力的不顶，不丢...

个人经历

定势八掌要根据季节不同，分开习练的，比如春季万物复苏，天地之气正清，万物之气正灵，主要习下按掌和上托掌，下接地气，上接天气，万物之灵气上下皆可收，对于内气的培养很重要，变换方向时打式子，能练出八卦掌专门功夫...

社会影响

配合手臂的螺旋拧转，保证劲力直达指梢，碰哪哪有的均整状态，与人交手，身形掌式不动，只转动步法即可将敌击倒于掌下，八卦的打法含在八卦的走掌换势之中，其劲力主要是在走转中生成运用，其打法全在其...

未来展望

现在少林寺碑林与塔林中的石刻上，仍有当年爱国僧兵作战的记载，除嵩山少林寺外，相传少林寺先后在全国各地建立了十几个分院，明代在福建九莲山又建立的一座少林寺，也以发展少林拳术著名，满清灭明后，不少爱...