定势八掌要根据季节不同，分开习练的，比如春季万物复苏，天地之气正清，万物之气正灵，主要习下按掌和上托掌，下接地气，上接天气，万物之灵气上下皆可收，对于内气的培养很重要，变换方向时打式子，能练出八卦掌专门功夫...

艺术风格

踩腿法既是桩步练习，又是用足掌，或足踵，趟踢对方膝盖，或迎面骨，下踩脚面的技击招法，武派太极拳多化用于搬揽捶等拳势中，动作虽较复杂，仍须不间断地练习，久练之后，除周身能协调一致外，腰腿皆有坐劲...

创作理念

最初是身体产生势，后来是整个势在带动身体，单换掌要掌握那个势，身体要随势而走，八卦是求变的，要产生变，就要把自己的中心缩小，极端的拧转，要把中心缩的越小越好，中心越小，变动就越快，可变的范围就越大...

个人经历

一般是三到六个月，很快就会使自己内力大增，元气充盈，内五行之气互补，体质发生变化，然后可习柔球八法和八大定式掌法，初步掌握八卦掌的运动规律及内劲变化规律，自然疏通脉络，真正的作到内外相合，在运动之中步...

社会影响

这种情况的解决办法就是克服自以为是的心态，虚心向有名望的老拳师请教，如果向连自己老师都非常尊敬的老拳师请教就更好了，请教时要真心诚意，人家才能真正告诉你，得到有经验老拳师的指导后，要细观...

未来展望

其劲法偏刚，亦有柔劲，是刚柔相济的劲法，有长手有短手，其长可放长击远，其短有肩肘胯膝，身法是腰为轴，以胯为核心，拳法之主要特点，朴实，明快而有力，不招不打，招之即打，连招带打，真所谓...